先週は鍼とお灸の初体験をして参りました。
体が軽くなり、良かったです。
その後、腰痛が酷くなったので、「悪い病気じゃないかな？」「骨に異常がないかな？」「レッスンお休みの2日間に何とか治したい！」と思い、整形外科に午前中行きました。
念の為、帯状疱疹後の手の痺れのことも話したら、腰と首のレントゲンを撮って頂き、ついでに骨粗鬆症を心配して、骨密度も測定して頂きました。写真の通り、同年齢と比較すると105％、若年成人と比較すると90％でした。安心しました。
背骨は側湾症の傾向が少しあるので腰を痛めやすいとのこと。そして、原因はかなりの疲労と冷えだと言われました。私自身、仕事はやる気満々なんだけどなぁ！
午後からリハビリ(筋肉を電気とマッサージ)でほぐして頂きました。ストレッチの方法も教えて頂いたので、毎日頑張らなきゃ‼️「4月からの中村先生、早く来て～！」という感じです。「高木先生も引き続きお願いしますよ～。」
明日は靴下が楽に履けるかな？
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